Giới thiệu Yoga
Ban mai YOGA
Địa điểm và Lịch tập
Tuyển sinh
Yoga Cơ bản
Yoga Làm đẹp
Yoga Giảm cân
Yoga Tăng cân
Yoga cho Bà bầu
Yoga Chữa bệnh
Yoga cho Nam giới
Yoga cho Trẻ em
Yoga cho Người cao tuổi
Yoga & Stress
Yoga cười
Yoga sức khỏe tình dục
Yoga Cặp đôi
THIỀN
Yoga Ăn chay
Thư viện ảnh
Thông tin khoa học
Nghiên cứu khoa học
Tư vấn
Tin mới
 
ĐĂNG NHẬP
Username:
Password:
THÔNG TIN WEBSITE
Lượt truy cập : 281114
Hôm nay : 326
Ban mai YOGA
GIỚI THIỆU VỀ TRUNG TÂM YOGA BAN MAI

Mục đích của Trung tâm Yoga Ban Mai là đem đến người dân Thành phố Vinh, TP. Hà Tĩnh và các vùng phụ cận một bộ môn rèn luyện sức khoẻ đang ngày càng có sức hút trên thế giới, nhất là ở Việt Nam. Với phương pháp khoa học rèn luyện thể chất, tinh thần và trí tuệ một cách hệ thống và chuẩn mực theo triết lý Yoga. Trung tâm Yoga Ban Mai mong muốn được chia sẽ lợi ích tuyệt vời của tập luyện Yoga đối với tất cả mọi người, mọi lứa tuổi và mọi hoàn cảnh để đều có thể tham gia tập luyện.

Với mong muốn đem đến cho phụ nữ một vóc dáng thon thả, làn da mịn sáng, nụ cười rạng rỡ; làm chậm quá trình lão hoá, kéo dài tuổi thanh xuân, phòng chữa bệnh tật cho mọi lứa tuổi; góp phần chăm sóc sức khoẻ cộng đồng. Đem đến cho các em một đôi mắt khoẻ đẹp, một trí tuệ minh mẫn, một chiều cao lý tưởng. Yoga Ban Mai đã và đang ngày càng cố gắng phát triển về đội ngũ, năng lực chuyên môn để đáp ứng yêu cầu và làm hài lòng mọi học viên.

Trung tâm Yoga Ban Mai còn là nơi tổ chức “Câu lạc bộ những người yêu tích Yoga” trên tinh thần tự nguyện tham gia, đóng góp vào các hoạt động từ thiện xã hội theo triết lý nhân văn của Yoga.

Trung tâm Yoga Ban Mai còn ký hợp đồng giảng dạy yoga tại các cơ quan và gia đình có nhu cầu

YOGA BAN MAI MỞ THÊM CA TẬP VÀO BUỔI TRƯA

Yoga buổi trưa - tiết kiệm thời gian và hiệu quả sức khoẻ

            Nhiều chị em vì bận đưa đón con đi học và công việc gia đình không thể tham gia được các lớp Yoga vào buổi sáng, chiều. Nhiều nữ công chức làm việc hành chính có giờ nghỉ trưa ngắn nên không ngủ trưa được. Yoga Ban Mai hiểu điều đó và mở thêm lớp Yoga vào buổi trưa tạo điều kiện cho chị em tập luyện để tăng cường sức khoẻ, chỉnh sửa lại vóc dáng, trẻ hoá và làm đẹp.

         Thực hành Yoga vào buổi trưa mang lại nhiều lợi ích sức khoẻ như: Loại bỏ cơn buồn ngủ, tăng cường năng lượng, giải toả Stress, đem lại tinh thần sảng khoái, tăng hiệu quả công việc vào buổi chiều và giúp ngủ ngon vào buổi tối.

       Thực hành yoga không những loại bỏ cơn buồn ngủ mà còn thay thế giấc ngủ để hồi phục chức năng não bộ (cứ một giờ thực hành Yoga giúp não hồi phục bằng 2 giờ ngủ).

        Yoga Ban Mai có phòng tắm nóng lạnh giúp vệ sinh sau khi tập và Phục vụ ăn chay sau tập nếu học viên có nhu cầu.

  Một số lưu ý cho học viên khi tham gia lớp Yoga buổi trưa:

         - Chú trọng ăn nhiều vào bữa ăn sáng hoặc ăn nhẹ trước khi tập 1 giờ hoặc uống 1 hộp sữa tươi trước khi tập 5 phút

        - Sau khi tập 15 phút nên ăn một lượng và chất phù hợp với ý định tăng cân hay giảm cân.

Giờ tập: 11h45-12h55 – Hướng dẫn: Cô Khuê

Hãy điện thoại đăng ký ngay từ hôm nay để đủ số lượng học viên khai giảng

TRUNG TÂM BAN MAI YOGA
Cơ sở 1: Phòng tập Yoga -Trung tâm Sách Bắc Miền Trung - Ngã 5 - TP. Vinh
Cơ sở 2: Số 52 - Ngõ 278 - Đường Trường Chinh - TP. Vinh (sau Chợ Ga Vinh) 
Cơ sở 3: Trường Trung cấp KTCN Sara - Đại lộ Lê Nin - TP. Hà Tĩnh
ĐT: 091.259.2280 - 0974.267.131 Email: banmaiyoga@gmail.com
Chịu trách nhiệm chuyên môn: Phó giáo sư, Tiến sĩ: Hoàng Thị Ái Khuê
Powered by BBG © 2003-2011 - SunLight v2.6.2