Giới thiệu Yoga
Ban mai YOGA
Địa điểm và Lịch tập
Tuyển sinh
Yoga Cơ bản
Yoga Làm đẹp
Yoga Giảm cân
Yoga Tăng cân
Yoga cho Bà bầu
Yoga Chữa bệnh
Yoga cho Nam giới
Yoga cho Trẻ em
Yoga cho Người cao tuổi
Yoga & Stress
Yoga cười
Yoga sức khỏe tình dục
Yoga Cặp đôi
THIỀN
Yoga Ăn chay
Thư viện ảnh
Thông tin khoa học
Nghiên cứu khoa học
Tư vấn
Tin mới
 
ĐĂNG NHẬP
Username:
Password:
THÔNG TIN WEBSITE
Lượt truy cập : 255089
Hôm nay : 37
Ban mai YOGA
GIỚI THIỆU VỀ TRUNG TÂM YOGA BAN MAI

Mục đích của Trung tâm Yoga Ban Mai là đem đến người dân Thành phố Vinh, TP. Hà Tĩnh và các vùng phụ cận một bộ môn rèn luyện sức khoẻ đang ngày càng có sức hút trên thế giới, nhất là ở Việt Nam. Với phương pháp khoa học rèn luyện thể chất, tinh thần và trí tuệ một cách hệ thống và chuẩn mực theo triết lý Yoga. Trung tâm Yoga Ban Mai mong muốn được chia sẽ lợi ích tuyệt vời của tập luyện Yoga đối với tất cả mọi người, mọi lứa tuổi và mọi hoàn cảnh để đều có thể tham gia tập luyện.

Với mong muốn đem đến cho phụ nữ một vóc dáng thon thả, làn da mịn sáng, nụ cười rạng rỡ; làm chậm quá trình lão hoá, kéo dài tuổi thanh xuân, phòng chữa bệnh tật cho mọi lứa tuổi; góp phần chăm sóc sức khoẻ cộng đồng. Đem đến cho các em một đôi mắt khoẻ đẹp, một trí tuệ minh mẫn, một chiều cao lý tưởng. Yoga Ban Mai đã và đang ngày càng cố gắng phát triển về đội ngũ, năng lực chuyên môn để đáp ứng yêu cầu và làm hài lòng mọi học viên.

Trung tâm Yoga Ban Mai còn là nơi tổ chức “Câu lạc bộ những người yêu tích Yoga” trên tinh thần tự nguyện tham gia, đóng góp vào các hoạt động từ thiện xã hội theo triết lý nhân văn của Yoga.

Trung tâm Yoga Ban Mai còn ký hợp đồng giảng dạy yoga tại các cơ quan và gia đình có nhu cầu

YOGA –BIỆN PHÁP LÀM ĐẸP VÀ TRẺ HÓA HIỆU QUẢ

Tại sao ở Mỹ, hiện nay hơn 50 triệu người - 75% bệnh nhân đã lựa chọn Yoga để tập luyện ? Một số nước châu Âu cũng có tỉ lệ cao về số người tham gia thực hành Yoga & Thiền.

         Bạn có biết năm 2004, ở Mỹ chỉ có 15,8 triệu người tập Yoga, đến 2013 số người tập Yoga ở Mỹ đã vượt qua 50 triệu người. Hiện nay, Yoga được xem là môn tập mang lại đa lợi ích và thời thượng của phụ nữ ở nhiều nước trên Thế giới. Bởi trong cộng đồng của nước Mỹ đã có nhiều người được hưởng lợi ích kỳ diệu của Yoga. Yoga giúp làm đẹp từ bên trong nội lực của cơ thể thông qua cơ chế điều hòa hormon, chuyển hóa. Đem đến cho người tập vóc dáng vừa vặn và làn da sáng mịn. Yoga giúp trẻ hóa thông qua 3 cơ chế: - Tăng cường tuần hoàn máu đến các cơ quan trong cơ thể giúp tăng cường chức năng, thải độc và trẻ hóa các cơ quan – Làm trẻ hóa 5 bộ phận lão hóa nhanh nhất của cơ thể: da mặt, tóc, mũi, cổ, ngực – Thay đổi cấu trúc của Gen gây lão hóa.

          Một nghiên cứu của Đại học Haward Mỹ (2013) đã cho thấy, kết hợp Yoga & Thiền có tác động lên Gen quy định lão hóa của cơ thể (tuổi càng cao thì chiều dài của Gen càng ngắn lại). Nghiên cứu được tiến hành 3 nhóm: Nhóm 1: không tập thể dục thể thao – Nhóm 2: có tập TDTT (bao gồm Aerobics và đi bộ) – Nhóm 3: thực hành Yoga kết hợp với Thiền định. Kết quả cho thấy: Sau 2 năm, kích thước của Gen quy định lão hóa của nhóm 1 và 2 ngắn lại cùng với thời gian. Còn Gen quy định lão hóa của nhóm 3 không những không bị ngắn lại mà còn dài thêm một số cặp nucleotit. (Theo Tạp chí Yoga Quốc tế -2014).

         Tại nhiều nước trên Thế giới, Yoga & Thiền cũng được sử dụng như một biện pháp hỗ trợ điều trị cho tất cả các bệnh lý có hiệu quả. Chính vì vậy mà có tới 75% bệnh nhân tại Mỹ đã thực hành Yoga & Thiền để giúp khỏi bệnh và tăng cường sức khỏe.

 

           Yoga Ban Mai- do các nhà khoa học có trình độ chuyên môn cao về Y học, Y Sinh học, Yoga & Sức khỏe. Các giáo viên tại Yoga Ban Mai hầu hết đều đã tham gia các khoa đào tạo Giáo viên Yoga Quốc tế tại Ấn Độ, Thái Lan, Đức, Singapo. Là địa chỉ tin cậy nhất được nhiều người lựa chọn để tăng cường sức khỏe, trẻ hóa và làm đẹp trong những năm qua.

         Nhiều học viên bị các bệnh mãn tính như đái tháo đường, cao huyết áp, viêm đa khớp, thoát vị đĩa đệm, hen suyễn, các bệnh về gan, viêm loét dạ dày, viêm đại tràng, đau đầu, mất ngủ, hội chứng kích thích ruột, trào ngược thực quản qua thời gian thực hành Yoga, bệnh tật thuyên giảm, sức khỏe cải thiện và trẻ đẹp hơn.

           Hiện nay Yoga Ban Mai đã có hơn 35 bài Yoga (seri) cho lớp Thường xuyên (Làm đẹp) được xây dựng từ đơn giản đến nâng cao (mỗi tháng thay đổi một bài tập), kết hợp Hatha Yoga, Astanga Yoga- Tantra Yoga – Power Yoga, Bikram Yoga- Vinyasa flow Yoga..). 5 bài tập Yoga dành cho người bị thoát vị đĩa đệm. 4 bài Yoga cho người bị cao huyết áp và các bài tập riêng biệt cho học viên bị các bệnh lý khác. Các bài tập đều được Phó giáo sư, Tiến sĩ Hoàng Thị Ái Khuê - chuyên ngành Y Sinh học - chuyên gia nghiên cứu tác dụng Yoga đối với sức khỏe, bệnh lý hàng đầu tại Việt Nam thiết kế xây dựng dựa vào cấu trúc cơ thể, chức năng các cơ quan, cơ chế trẻ hóa và làm đẹp. Trong mỗi bài tập đã tính đến việc khai mở các luân xa, tác động các tuyến nội tiết, điều hòa chuyển hóa, chống lão hóa… Chính vì vậy mà nhiều học viên đã tập Yoga tại Yoga Ban Mai đã được 3 năm mà vẫn hào hứng, đam mê và tận hưởng đa lợi  ích của Yoga.

        Yoga Ban Mai, là trung tâm có mức học phí rẻ nhất so với chất lượng giảng dạy. Hãy đến trải nghiệm, đánh giá và hưởng trọn vẹn lợi ích từ Yoga & Thiền tại Yoga Ban Mai.

                                                                                                                               Tin từ Yoga Ban Mai

TRUNG TÂM BAN MAI YOGA
Cơ sở 1: Phòng tập Yoga -Trung tâm Sách Bắc Miền Trung - Ngã 5 - TP. Vinh
Cơ sở 2: Số 52 - Ngõ 278 - Đường Trường Chinh - TP. Vinh (sau Chợ Ga Vinh) 
Cơ sở 3: Trường Trung cấp KTCN Sara - Đại lộ Lê Nin - TP. Hà Tĩnh
ĐT: 091.259.2280 - 0974.267.131 Email: banmaiyoga@gmail.com
Chịu trách nhiệm chuyên môn: Phó giáo sư, Tiến sĩ: Hoàng Thị Ái Khuê
Powered by BBG © 2003-2011 - SunLight v2.6.2