Giới thiệu Yoga
Ban mai YOGA
Địa điểm và Lịch tập
Tuyển sinh
Yoga Cơ bản
Yoga Làm đẹp
Yoga Giảm cân
Yoga Tăng cân
Yoga cho Bà bầu
Yoga Chữa bệnh
Yoga cho Nam giới
Yoga cho Trẻ em
Yoga cho Người cao tuổi
Yoga & Stress
Yoga cười
Yoga sức khỏe tình dục
Yoga Cặp đôi
THIỀN
Yoga Ăn chay
Thư viện ảnh
Thông tin khoa học
Nghiên cứu khoa học
Tư vấn
Tin mới
 
ĐĂNG NHẬP
Username:
Password:
THÔNG TIN WEBSITE
Lượt truy cập : 216595
Hôm nay : 121
Yoga cho Bà bầu
Công nương Anh - Kate Middleton tập Yoga trước khi sinh

Kate Middleton, nữ công tước xứ Cambridge, 31 tuổi, đã chuyển sang tập Yoga cho bà bầu từ tháng thứ 4 của thai kỳ với một hướng dẫn viên được tuyển chọn từ Học viện Yoga Ấn Độ tại Cung điện Kensington. Đứa con đầu lòng của Hoàng tử William và Kate sẽ sinh vào tháng 7 năm nay. Kate cho biết tập yoga mang lại nhiều lợi ích về thể chất, tinh thần cho cô. Người hướng dẫn Kate cho biết, yoga trước khi sinh giữ chân tay săn chắc, cải thiện sự cân bằng và lưu thông, giúp bà bầu hít thở sâu và thư giãn, và có lợi trong chuyển dạ và sinh con. Yoga trước khi sinh cũng được trích dẫn như là "một trong những hình thức tốt nhất của tập thể dục trong khi mang thai" và chuẩn bị cho sự ra đời "bằng cách tập trung vào các kỹ thuật thư giãn và hít thở".

YOGA CHO BÀ BẦU

65% bà bầu ở Anh, Pháp, Mỹ và Singapo lựa chọn Yoga để có một thai kỳ khỏe mạnh, giúp giải tỏa stress, thải độc, hạn chế rạn da, giảm đau mỏi, đem lại tâm trạng vui vẻ và giúp thai phụ sinh đẻ tự nhiên. Đặc biệt thực hành Yoga trong giai đoạn mang thai giúp phụ nữ nhanh phục hồi vóc dáng sau khi sinh. 

Yoga Ban Mai tổ chức “Lớp Yoga cho bà bầu khóa 3” và các khóa tiếp theo . Dưới sự hướng dẫn của giáo viên có Chứng chỉ Quốc tế giảng dạy Yoga cho bà bầu.

Học phí: 400.000 đ/tháng/8 buổi

Tác dụng không ngờ của Yoga đối với phụ nữ mang thai

Các nhà nghiên cứu cho biết Yoga có thể làm thuyên giảm chứng trầm cảm đối với phụ nữ mang thai.

Các nhà nghiên cứu cho biết Yoga có thể làm thuyên giảm chứng trầm cảm đối với phụ nữ mang thai và thúc đẩy sợi dây liên kết giữa mẹ và bé. Đây là nghiên cứu đầu tiên đưa ra bằng chứng chứng tỏ rằng yoga là liệu pháp chữa trị tuyệt vời cho những bà mẹ trầm cảm...... (Nháy vào Tiêu đề hoặc ảnh minh họa để xem chi tiết bài viết......)

Tác dụng của Yoga với phụ nữ đang mang thai

Nghiên cứu này chỉ cung cấp những dữ liệu đầu tiên về hiệu quả của việc tập Yoga đối với những bà bầu có dấu hiệu trầm cảm và trị liệu Yoga có thể thay thế trị liệu bằng thuốc. Điều này giúp cho cả bà mẹ và đứa trẻ luôn khỏe mạnh. Việc nghiên cứu tác động toàn diện của yoga đối với bà mẹ mang thai mới là nền tảng cho những nghiên cứu xa hơn về khả năng sử dụng Yoga tạp các tác động tích cực đến bà bầu...  (Nháy vào ảnh minh họa hoặc tiê đề để xem chi tiết bài viết.....).

Mất ngủ khi mang thai

Việc ăn uống và nghỉ ngơi đầy đủ, lành mạnh trong thời gian mang thai là rất cần thiết. Tuy nhiên lại có đến 78% thai phụ bị chứng mất ngủ hoặc khó ngủ. Đây là một triệu chứng khá phổ biến, ít nhiều ảnh hưởng đến sức khỏe của mẹ và bé. Vậy thai phụ cần làm gì để khắc phục tình trạng này?

10 lợi ích của Yoga cho phụ nữ có thai

Yoga là một trong các bài tập tuyệt vời mà giúp đỡ các phụ nữ có được thông qua thai kỳ thoải mái với sự khó chịu tối thiểu. Yoga trước khi sinh sẽ giúp rất nhiều để có một thai kỳ mịn màng và hỗ trợ trong việc sinh con tự nhiên vô cùng.

Thực hành yoga trong thời kỳ mang thai là rất hữu ích cho phụ nữ bằng cách giảm thiểu sự khó chịu của họ. Yoga có thể giúp cơ thể và tâm trí của bạn thư giãn. Nó làm cho cơ thể linh hoạt và có thể giúp giảm đau khi chuyển dạ. Sau đây là 10 lợi ích cho phụ nữ mang thai tập Yoga.

Lịch khai giảng các Lớp học từ 5/4-30/4/2014

 

YOGA BAN MAI – THANH PHỐ VINH

ĐT: 091.259.2280 – 0974.267.131

Giảm 25% học phí khi đăng ký ca buổi sáng và giờ hành chính tại Cơ sở 1

   

             GIỜ HỌC

NGÀY HỌC

LỚP

KHAI GIẢNG

Cơ sở 1: TRUNG TÂM SÁCH BẮC MIỀN TRUNG – NGÃ 5

4h50-6h00

T2+T4+T6

CƠ BẢN

Khi có 10 học viên đăng ký

Giảm 25% học phí

4h50-6h00

T3+T5+T7

Dành cho học viên cũ đã tập buổi sáng

Mở khi có 8 học viên đăng ký

11h00- 12h15

T2+T4+T6

CƠ BẢN, LÀM ĐẸP

Khi có 10 học viên đăng ký

16h00-17h15

T3+T5+T7

CƠ BẢN, LÀM ĐẸP

Tiếp tục nhận học viên

16h00-17h15

T2+T4+T6

HỖ TRỢ CHỮA BỆNH

14/4

Giảm 25% học phí

15h-16h15

T3+T5+T7

CƠ BẢN

15/4

Giảm 25% học phí

17h30-18h45

T3+T5+T7

CƠ BẢN, LÀM ĐẸP

15/4/2014

19h00-20h15

T3+T5+T7

CƠ BẢN

Tiếp tục nhận học viên

Giảm 25% học phí

17h30-18h40

T4 + CN

YOGA BÀ BẦU

Tiếp tục nhận 03 học viên

16h15-17h30

T7 + CN

YOGA TRỊ LIỆU CỘT SỐNG

Liên tục tuyển sinh

Cơ sở 2: TẦNG 10- TÒA NHÀ HANDICO – QUANG TRUNG (SÂN C7 CŨ)

4h50-6h00

T3+T5+T7

CƠ BẢN, LÀM ĐẸP

Tiếp tục nhận học viên

4h50-6h00

T2+T4+T6

YOGA NÂNG CAO

       Tiếp tục nhận học viên

Cơ sở 3: TRƯỜNG KTCN SARA – Đ. LÊ NIN

5h00-6h10

T3+T5+T7

CƠ BẢN, LÀM ĐẸP

Khi có 10 học viên đăng ký

Giảm 25% học phí

16h15-17h30

T3+T5+T7

CƠ BẢN, HỖ TRỢ CHỮA BỆNH

15/04/2014

17h30-18h45

T3+T5+T7

CƠ BẢN, LÀM ĐẸP

Tiếp tục tuyển sinh

Cơ sở 4: SỐ 52- NGÕ 278 – Đ. TRƯỜNG CHINH (SAU CHỢ GA)

16h15-17h30

T2+T4+T6

CƠ BẢN, HỖ TRỢ CHỮA BỆNH

Khi có 10 học viên đăng ký

17h30-18h45

T2+T4+T6

CƠ BẢN, LÀM ĐẸP

Khi có 10 học viên đăng ký

      Nhận Hợp đồng hướng dẫn các loại Yoga cho Cơ quan, Gia đình theo Nhóm/Lớp với học phí như đến tập tại phòng tập của Trung tâm

       Nhận hướng dẫn Yoga cho cá nhân bị bệnh lý tại nhà: Yoga trị liệu cột sống, Yoga hỗ trợ chữa các bệnh:Cao huyết áp, đái tháo đường, Hen suyễn, Trào ngược thực quản, Rối loạn thần kinh thực vật, Các bệnh về tiêu hóa, Động kinh, PARKINSON, Trẻ bị Tăng động chú ý, Trẻ Tự kỷ

 

 

TRUNG TÂM BAN MAI YOGA
Cơ sở 1: Phòng tập Yoga -Trung tâm Sách Bắc Miền Trung - Ngã 5 - TP. Vinh
Cơ sở 2: Số 52 - Ngõ 278 - Đường Trường Chinh - TP. Vinh (sau Chợ Ga Vinh) 
Cơ sở 3: Trường Trung cấp KTCN Sara - Đại lộ Lê Nin - TP. Hà Tĩnh
ĐT: 091.259.2280 - 0974.267.131 Email: banmaiyoga@gmail.com
Chịu trách nhiệm chuyên môn: Phó giáo sư, Tiến sĩ: Hoàng Thị Ái Khuê
Powered by BBG © 2003-2011 - SunLight v2.6.2