Để phòng và hỗ trợ điều trị nhiều căn bệnh mới xuất hiện trong xã hội hiện đại như căng thẳng, lo âu, trầm cảm, rối loạn giấc ngủ, thậm chí cả ung thư. Các nhà khoa học ngày nay đã tìm các phương pháp ngoài thuốc. Đó là các môn tập giúp khai thông năng lượng. Bởi vì năng lượng của cơ thể - Bí mật của một sức khỏe phi thường và trường thọ.
Hình: Hệ thống năng lượng cơ thể
Sau thời gian dài nghiên cứu về Hệ thống năng lượng cơ thể gồm các Luân xa, huyệt đạo và kinh mạch. Từ chuyên môn Yoga và Thiền, PGS.TS Hoàng Thị Ái Khuê - Trung tâm Yoga Ban Mai đã thiết kế ra một loại yoga. Đó là "YOGA KHAI THÔNG NĂNG LƯỢNG". Yoga khai thông năng lượng có sự kết hợp giữa hơi thở, tư thế yoga với khí công và thiền để lấy năng lượng từ vũ trụ vào cơ thể. Thiền và yoga có tác dụng mở các kênh năng lượng, khí công giúp nạp và điều khí vào hệ thống kinh mạch.
Các bước của "Yoga khai thông năng lượng" gồm:
- Mở và nạp đầy năng lượng vào 7 Luân xa (chakras)
- Kích hoạt hơn 71.000 huyệt đạo (Nadis) và khai thông hệ thống kinh mạch (kinh tuyến) khắp cơ thể
- Đẩy năng lượng từ các Luân xa vào huyệt đạo vào hệ thông kinh mạch đến các vùng cơ thể. Nhất là các cơ quan bệnh lý và các vùng đau nhức mỏi khác.
- Cân bằng tâm trí, võng não
- Điều hòa năng lượng và dòng bạch huyết trong cơ thể.
Khi thực hành "Yoga khai thông năng lượng" cơ thể sẽ mở được 3 kênh năng lượng:
- Kênh trái (kênh mặt trăng)
- Kênh phải (kênh mặt trời)
- Kênh trung tâm giúp cân bằng 2 kênh phải và trái Lợi ích của thực hành "Yoga khai thông năng lượng":
- Kích hoạt toàn bộ hệ thống năng lượng cơ thể (luân xa, huyệt đạo và kinh mạch) ở mọi vùng cơ thể theo ý muốn.
- Nạp đây năng lượng vào hệ thống năng lượng cơ thể
- Cân bằng tinh thần, giúp não tăng tiết eldorphin và các chất giảm đau.
- Chữa trầm cảm, lo câu và căng thẳng
- Kích thích tuyến yên tiết GH và tuyến tùng tiết Melatonin, giúp ngủ ngon
- Chữa đau nhức mỏi các khớp, các cơ và giải phóng sự chèn ép của thoát vị đĩa đệm
- Tăng cường dóng chày năng lượng đến mọi tế bào giúp trẻ hóa tế bào
- Tăng cường lưu thông máu đến mọi vùng trên cơ thể
- Tăng khả năng miễn dịch, tăng sức đề kháng của cơ thể
- Tăng cường chức năng thải độc
- Sữa chữa các khiếm khuyết của tế bào do bệnh tật, do lão hóa..
- Làm chậm lão hóa
- Kéo dài tuổi thọ cấp độ tế bào Cảm nhận của học viên sau từng buổi tập thử chương trình này
- Học viên sau buổi tập chương trình này đã cảm nhận năng lượng chạy đến các vùng cơ thể, giảm đau nhức các vùng, cơ thể nhẹ nhàng, cân bằng, sảng khoái, ngủ ngon. Đây là loại Yoga tuyệt vời để chữa các bệnh về xương khớp, thoát vị, đau đầu, mất ngủ, trầm cảm.
"YOGA BAN MAI- ĐẾN LÀ KHỎE, TRẺ ĐẸP VÀ TRƯỜNG THỌ"
